孕妇哪些水果不能吃 初期
2022-12-28 11:42 5656人阅读
孕妇初期不能吃的水果有：
1. **杏**：有研究表明，杏中含有一种化学元素，对孕妇和胎儿的身体都有害。
2. **桃子**：虽然桃子含有丰富的营养，但是它也含有大量的果酸，会刺激肠胃，增加肠胃的负担，容易引起妊娠反应。
3. **龙眼**：龙眼有补血安神的作用，但是其性热，多吃容易引起上火，不利于胎儿的发育。
4. **荔枝**：荔枝中含有大量的果糖，容易引起血糖波动，不利于胎儿的发育。
5. **木瓜**：木瓜中含有木瓜苷，会促进子宫收缩，引起流产。
6. **柿子**：柿子属于寒性食物，容易导致孕妇子宫收缩和滑胎。
7. **甘蔗**：甘蔗中含有的物质会损伤孕妇的牙齿和口腔黏膜，同时也会导致血糖波动。
8. **山楂**：山楂中含有大量的有机酸和果酸，会刺激子宫收缩，对孕妇和胎儿不利。
9. **梨**：梨属于寒性食物，孕妇在食用前要先了解自己的体质，如果是寒性体质最好不要食用。
当然除了上述提到的水果，孕妇在饮食上还应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物，保持健康的饮食习惯和生活方式。
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