苹果梨子煮水的功效和作用
2022-12-27 14:52 4065人阅读
苹果梨子煮水具有多种功效和作用。
1. 保护肠壁，活化肠内有益菌，调整胃肠道。
2. 缓解便秘，稳定血糖，防止便秘和高血糖的发生。
3. 为人体提供营养，含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素等。
4. 果胶含量较高，对肠胃起保护作用富含b族维生素，可以增强心肌活力，降低血压，保护心脏。
5. 有治疗口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑的症状的功效。
6. 具有良好的解酒功效。
值得注意的是，梨属于寒性水果，不能过量食用。同时也要注意饮食搭配和规律，定时定量，每餐七分饱。以上信息仅供参考，如需了解更多信息，建议咨询专业医师。
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