发布时间:2021-05-05
苏庆军主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科
扭腰是肌肉的急性牵拉性损伤,即腰肌扭伤。这种情况发生以后,处理如下: 1、多休息让腰部肌肉放松,可以选择卧床休息。在床上可以采取任何姿势,如俯卧位、仰卧位、侧卧位等均可,以免发生疲惫感,导致腰部肌肉疼痛加剧。即使卧床时疼痛的程度较重,但此时时腰部肌肉受力较轻,所以建议患者躺在床上缓解疼痛,避免下床活动,如在室内踱步等; 2、如果卧床休息时疼痛依然不缓解,可以口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。如果不愿意口服药物,以避免胃肠道副反应,可以使用非甾体类消炎止痛药贴剂缓解疼痛。药物通过皮肤渗透到局部疼痛部位时,也可避免口服药物的胃肠道副反应; 3、外敷中药缓解疼痛、活血化瘀,以达到治愈腰肌扭伤引起疼痛的目的。
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