视频内容

开合跳就会漏尿主要原因是盆底肌肉太松，盆底肌肉松弛以后，尿道括约肌收缩无力造成了尿道闭合压降低，不能够控制排尿。膀胱和尿道的角度发生了改变，当膀胱压力增高以后，尿液就不自主地从尿道流出，这种现象叫做压力性尿失禁。出现这种情况，一定要做盆底功能的训练，收缩肛门1秒钟、放松1秒钟，连续锻炼100次。收缩10秒钟、放松10秒钟，把肛门收缩紧，然后继续锻炼100次。还可以做盆底强磁治疗，用强磁的方法使盆底肌肉收缩，尿道括约肌也收缩紧，减少漏尿的几率。还可以通过减少腹压运动，也可以减少漏尿的几率。保持会阴部的清洁卫生，也是预防漏尿、尿路感染的好方法。