发布时间:2019-09-12
王平香主任医师
郑州大学第一附属医院心血管内科
什么时间检测血压最准,教科书上没有准确的定义,初诊高血压或者是初始家庭血压测量者,应该每天早上6点-9点以及晚上18点-21点各测量一回,每回测量两次,间隔一分钟,取平均值。早上测量血压的时间最好是起床后、排尿后,以及服降压药和早餐前,在固定时间自测,最好是坐位进行测量血压。晚上测量血压的时间建议在晚饭后、洗浴后、服药后,以及就寝前。之所以在这两个时间段测量血压,是由于正常人的血压都有两峰一谷,早上6点-9点,晚上6点-8点为两个高峰,晚上0点-2点为一个低谷,选择在血压高峰时段进行测量,符合正常人的生理现象。
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