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艾灸委中穴可以益肾、通经、通络、止痛，委中穴位于膝盖的后部，腘横纹的中点，在膝盖后方看到一条横线，就是腘横纹，中点处就是委中穴。委中穴是足太阳膀胱经穴位，一般在临床上选取委中穴，不管是针刺还是艾灸，更多的是治疗腰背部的疼痛，腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤等，都可以选取委中穴来进行治疗。膝关节的各种疼痛，下肢的也就是大腿和小腿的酸痛、痹证、麻木、水肿，也可以选取委中穴来进行治疗。作为膀胱经的穴位，委中穴对于泌尿系统也有主治作用，尿频、尿急、小便不利、癃闭，以及老年人的前列腺增生、前列腺炎，导致夜尿频、夜尿急、起夜多，同样可以选取委中穴来进行治疗。