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明火艾灸就是传统艾灸，就是用火把艾条或者其他艾点燃以后来熏烤局部穴位或部位，这就是通常所说的艾灸的好处。主要是能够温补阳气、温阳散寒、通经活络，还可以消肿止痛、防病保健，这都是艾灸的作用，已经得到广泛的认可。明火艾灸与无烟艾灸之间有差别，因为艾灸有大量的烟尘，很多人吸入以后不适，部分人甚至会出现过敏的现象。无烟艾灸就是把艾条碳化，烟尘很小，但是也不是完全没烟。这样进行艾灸，取其温热作用，所以温阳的作用还是会被保留下来。无烟艾灸不好的地方就是没有艾叶本身挥发油的刺激性作用，所以，清散的作用就会下降，原来的温阳散寒作用，比如治疗感冒、风湿痹痛的效果会下降。但是，其本身助阳气的效果还是存在。所以，明火艾灸和无烟艾各有好处，尤其是在公共区域里，用无烟艾灸更容易接受，但是部分效果可能会下降。