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男孩子变声期注意事项

发布时间:2021-03-22

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

男孩子在变声期时声带变得又宽又厚,所以一定要注意咽喉部的护理,男孩变声期的注意事项主要包括以下几个方面:1、少吃刺激性食物:尽量少吃辛辣、刺激性特别大的食物,比如高热量的甜食或者高油脂的油炸食物,以及如辣条等特别辛辣的食物;2、少吃硬的食物:比如油炸的食物或者坚果类的食物,这些食物也要尽量少吃,以免对咽喉部局部造成损伤;3、避免上呼吸道感染:避免着凉,男孩子在着凉时容易出现上呼吸道感染,从而引起咽喉部的水肿、黏膜的充血、水肿,从而影响到声带发育;4、注意用嗓:说话不要特别高声,而且避免说话比较多,或者嘶吼着去唱歌等,都会影响到声带发育。

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