发布时间:2021-04-29
王志新主任医师
中日友好医院儿科
女生的变声期通常在13-15岁,多数女生在16岁左右变声期可以结束。变声期通常在青春期中期出现,通常早期的声音是童音,声音相对较稚嫩,无高音或低音的明显变化。进入变声期后,声带会出现改变,通常与激素水平有关,声音会出现改变,可能出现声音沙哑或高调声音等。此时应注意用嗓卫生,避免大声喊叫或长时间说话,以免加重变声期的声音沙哑。如果不正确用嗓,引发声带出现小结或者声带水肿、声带炎,均会造成公鸭嗓等现象。女生处于变声期,应注意合理用嗓,同时注意多喝温水,以避免咽喉过干。另外需要适当清淡饮食,避免食用辛辣食物,避免造成变声期时的声音受到影响。
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