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妊娠期较为理想的体重增长速度为孕早期共增长1-2kg，孕中晚期的增长速度取决于体重指数。体重指数是用体重也就是千克数，来除以身高的平方，也就是米的平方。比如体重60kg，身高1.6m，体重指数就是用60㎏除以1.6m再除以1.6m。 当体重指数小于18.5，比较瘦的病人，每周增长0.5kg，孕期体重共增长12.6-18kg。体重指数在18.5-24.9，正常的这部分孕妇，建议每周体重增长0.4kg，孕期体重共增长11.2-15.8kg。体重指数在25-29.9的超重孕妇，建议每周增长0.27kg，孕期体重共增长6.8-11.2kg。肥胖孕妇的体重指数一般大于30，每周体重只增长0.23kg即可，整个孕期的体重增长5-9kg。 综上所述，体重指数比较低的，偏瘦的可以多长点，偏重的或者肥胖的，尽量少长点。体重增长过多，对于产科分娩，容易出现难产、软产道裂伤、胎儿过大等不良影响。