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龟苓膏是一种食物性又有治疗作用的食物，男女都可以食用，主要的作用是清热、除烦、凉血、解毒。龟苓膏适用于形体比较壮实，又有热性的这类体型，如果素体阳虚，遇冷则腹痛，或者遇冷则腹泻，这类就不建议服用。不管男女龟苓膏都可以使用，但是要和体征、体质对应。如果是比较壮实的这一类就可以服用，而如果是身体比较虚弱，服用龟苓膏就会起到相反的作用，不建议长期，或者不建议服用。龟苓膏总体来讲，偏寒、偏凉，属于凉性，一般是热天、大热天、心烦意乱、口舌生疮、身体有热象时，就可以多用或者服用，在平常也不建议长期的服用。