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柠檬水对胎儿很有好处，因为柠檬水味道酸甜，可以促进孕产妇的食欲，可以吸收很多维生素C，对胎儿的皮肤很有好处，而且也满足胎儿生长发育所需要的维生素，所以在怀孕期间进食柠檬水很有好处。怀孕期间孕妇一定不能挑食、偏食，要做到合理的均衡搭配，多种多样的膳食才能提供孕妇生理期所需要的各种营养和胎儿生长发育的需求。孕妇在控制体重的同时，也要保证优质蛋白的摄入量，每日要保证肉、蛋、奶等优质蛋白的供给，才能为胎儿的生长发育提供所需要能量。还要多吃新鲜的蔬菜、水果，这对维生素、矿物质的摄取很有好处。而且孕妇主张吃清淡、好消化的食物，避免吃生冷、油腻、刺激、难以消化吸收的食物，这样才能既控制好体重，又满足胎儿生长发育的需要。