发布时间:2023-08-25
景治安主任医师
郑州市第一人民医院泌尿外科
柠檬是营养价值较高的水果,富含柠檬酸盐,柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶,有效预防尿结石形成,对于预防肾结石形成和复发有较好作用。柠檬除含糖外,还富含磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C类,对预防心脑血管疾病、动脉硬化、脑梗塞等,有较好帮助。柠檬水含有丰富维生素C类,有美容效果,能有效预防色素沉着,起到美白作用。对于有美白需求、有脑血管、心血管潜在风险、有尿结石的患者,多喝柠檬水,可以起到保健作用,经常进食橙子、橘子等,对机体较有好处。
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