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对于入睡困难来讲，大部分都是靠药物治疗加上心理调节，常用的药物治疗主要是一些苯二氮䓬类的药物，比如佳静安定(阿普唑仑片)、舒乐安定(艾司唑仑片)、氯硝安定(氯硝西泮片)等。安定类的药物对大部分患者都能够显著地改善睡眠，增加入睡的时间。这些药物服用之后，除了能够解决失眠之外，往往第二天遗留症状不太多。但一些患者对于这些药物没有明显的疗效，这个时候可以更换为作用更强一点的药，常用的有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等等。这些新一代的药物镇静催眠作用更强，效果更好，起效也比较快，并且长期应用也没有成瘾、依赖的副作用，实际上对于一些入睡困难的人而言，更多的是要缓解情绪的问题。比如一些患者白天由于工作，或家庭中一些情绪所导致的内心不平静，这个时候一些抗焦虑药，有时也可以提高改善的效果。除此之外，适当增加体育锻炼，增加一些活动，也能够减轻这些症状的出现。上述提到的镇静催眠类的药物，以及以上效果比较好的镇静催眠类的药物，都需要到医院开取，外面药店无法购买。