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长期不射精说明采取了禁欲的做法，在生活当中有些男性因为性生活以后出现过不适，因此对性生活产生了阴影。在日常生活中采取严格限制性生活的次数，或者完全禁欲的做法。而有一些男性则是因为相信禁欲可以养生，采取禁欲的做法。这样的做法不仅没有好处，反而可能会有很大的危害。正常的性生活可以使人体的局部胀满感得到一定的宣泄，而禁欲让这种胀满感无法宣泄，局部就可能会产生充血、水肿等，就会影响到前列腺、精囊腺以及盆底肌肉等器官。长期的充血、水肿，会引起局部无菌性的炎症，比如无菌性的前列腺炎或者精囊炎等。而且长期的充血、水肿局部容易滋生细菌感染，会导致细菌感染性的炎症。另外，性器官本身秉承着用进废退的自然规律，长期禁欲会对性欲望抑制以及性功能都会产生影响，甚至造成勃起功能障碍，对夫妻感情产生影响。所以不推荐禁欲，也同样反对纵欲。推荐根据自身条件选择合适的性生活频度，这样对身体有益。