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脸上长斑一般分两种情况。雀斑，雀斑往往口服药、外用药，效果均不好，一般建议做激光医美治疗；黄褐斑，其可以由很多因素导致，比如睡眠、精神、月经、日晒等，尽量避免导致的因素，比如日晒，尽量避免日晒、保证睡眠。黄褐斑的治疗方法如下： 1、口服维生素C、维生素E，或者联合用维生素C、维生素E； 2、中药，服用活血、养血、疏肝、理气、补肾的中药，中医针灸治疗黄褐斑效果也较好； 3、常用的脱色剂，如氢醌霜、氢醌乳膏，治疗效果较好； 4、酸类，如壬二酸、果酸等，也可减淡色斑； 5、激光美容治疗，效果较好。