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肚子胀满放不出屁，可以采取以下几种方法：1、按揉腹部：这个简单易行，能就地取材。以逆时钟方向进行按揉，按揉一段时间以后，肠道蠕动起来就会有排气；2、药物治疗：比如吗丁啉、枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布汀，这些药物都有调节动力、促进排气的效果；3、服用益生菌调节肠道菌群，防止过度产气。把有益菌建立起来，把有害菌竞争性地压下去，减少产气的出现；4、其他：平常也要调畅情绪，中医有四磨汤、六磨汤，还有一些疏肝理气的汤药，也都能够起到很好的疗效。另外，肚子胀满很厉害的时候，不要再吃产气的食物，比如萝卜、白薯、豆浆、豆制品等，否则会导致产气更多。