发布时间:2021-08-04
彭华主任医师
上海长征医院神经内科
晚上不睡觉是常见的入睡困难,临床常见原因如下:1、生理性因素:如白天睡眠过多、卧床时间较长,会造成晚上入睡困难。饮酒时大脑兴奋性增加,此时少量饮酒反而会影响睡眠,饮茶或者咖啡,大脑兴奋性增加也是常见原因。部分人喜欢晚上做运动,白天由于工作比较忙在睡前2小时之内运动,导致大脑兴奋性上升,从而影响睡眠;2、病理性因素:如甲状腺功能亢进症影响入睡。当基础代率增高以后,部分患者合并心悸、心慌等不适,还有多汗会影响到晚上睡眠。还有部分躯体疾病,如疼痛或者心慌、胸闷、胃肠道不适等。
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