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感冒是病毒感染，轻微感冒一般只要休息、多喝水、多吃点水果即可。因人体自身有抵抗力，病毒感冒有自限性，通常累及呼吸道，但呼吸道上皮也有非常多的免疫功能、恢复功能。病毒在数日后自限，然后呼吸道纤毛上皮可以再生、恢复正常。所以当有轻微的感冒时不必过度担心，只要多喝水，多休息即可。如果有痰，要尽量尽可能多的排出痰液，必须将痰液排出。