发布时间:2023-07-24
康云鹏副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心
测量血压正确的方法,是要在测量血压之前,先在安静环境下休息10-20分钟,而且在测量血压之前不应当有情绪上太多波动,不应当吃或服用有刺激性的食物和饮料,例如吸烟、饮酒、喝咖啡都不适宜。在测量血压时,还应当避免紧张。测量血压一般要选择坐位,而且要同时测量左臂和右臂,选择测量血压的工具是血压计,但是优先使用的是水银汞柱血压计,测量会更为准确。水银血压计在测量时要进行校准,测量的袖带应放置在肘窝上约10cm,即三横指,袖带松紧度以能容纳两个横指为适宜的松紧程度。在测量的过程中应避免讲话,避免屏气,以及避免情绪的紧张、焦虑。测量血压要在同一侧反复测量三次,取平均数值,并且进行记录,才是正确的测量方法。
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