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对于牙上火去火的方法如下：1、口腔环境清洁：患者通常需保持口腔清洁卫生、饭后漱口，对于牙龈上火比较有效，而且是较好的基础；2、根管治疗：如果是由于牙髓炎所引起的牙上火，应及时进行相应根管治疗。对于根尖周炎患者，进行及时开髓引流，再进行后续根管治疗；3、局部治疗与全口洁治：若是牙龈炎、牙周炎患者，多数需采取口腔局部冲洗、上药以及全口洁治，将牙结石、牙菌斑以及食物嵌塞等致病因素去除；4、其他方法：可以配以相应漱口液漱口，以及抗炎药物进行治疗。通过上述处理，可以较好、较快速将牙上火问题及时去除，并将炎症以及病因去除。