发布时间:2023-05-10
丁宇副主任医师
中国人民解放军总医院针灸科
体内湿气重可以艾灸以下几个部位。1、体内是表湿比较重,主要是灸背部的膀胱经为主,因为表湿重通常聚集在膀胱经上,灸后背的膀胱经,可以有效驱除体表的湿气,这样能够使体表湿气从汗液里排出2、体内湿气重的时候,需要调节脾胃经,因为脾是人体运化水湿的主要器官,调脾胃能够促进人体体内的水液代谢。主要选择的穴位是脾俞穴和胃俞穴,脾俞、胃俞位于人体后背的背俞穴上,实际上也是位于膀胱经上;3、可以灸足三里穴和丰隆穴,足三里穴和丰隆穴可以补脾胃阳气,丰隆穴对于痰湿的改善效果非常理想;4、还可以调节膀胱,因为水液代谢需要从尿里排出去,可以灸水道穴、灸关元穴、气海穴 、中极穴,也可以去除人体体内的湿气。
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