视频内容

节食可能会导致不来月经。女性的月经周期是通过大脑中枢神经系统、卵巢的功能来调节。如果过分节食，例如有些女性在节食的时候不吃蛋白质，仅仅吃一些新鲜的蔬菜和水果，就会造成营养摄入不足、营养不平衡。另外，来月经和身体的脂肪堆积量也有关系，脂肪量过低也会导致月经不调。过分地节食会影响到中枢神经系统，会影响到卵巢功能，使得卵巢分泌的雌激素、孕激素降低，导致月经不来，甚至导致永久性地闭经，会导致卵巢功能的早衰。因此，建议女性不要过分地节食，要营养均衡、丰富，可以通过控制饮食、进行锻炼，来控制自己的体重。另外也要注意，不要盲目地吃一些减肥药，有些减肥药也会导致闭经。