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怀孕后半期需要服用钙片，建议孕16周或孕20周后补钙600-800mg/d，弥补食物方面不足。虽然孕妇奶粉含有一些钙，但依然不影响孕妇补钙。 如果孕妇体重增长过快，如超过1斤/周增长速度，此时建议不要进食太甜奶粉，要坚持每天运动。如果孕妇不运动、不晒太阳，仅靠服用钙片、饮用奶粉不一定能够吸收钙，此时同样会出现缺钙症状。