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怎样性生活能坚持的时间长一点

发布时间:2023-04-19

杨建林主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院泌尿外科

视频内容

使性生活坚持的时间长一点,方法如下:1、放松心情:男性在性生活时,应当避免交感神经过度紧张、焦虑,应当放松心情,在性生活时尽量创造舒适和悠闲的环境。在轻松的环境下,男性交感神经通常处于放松状态,这时以副交感神经兴奋为主,会出现阴茎供血动脉明显扩张,受到性刺激下,就会导致海绵体供血明显增加,导致阴茎勃起胀大。阴茎海绵体扩张充血后,压迫白膜,导致静脉回流受阻,会导致阴茎获得持续的勃起胀大功能,这样就可以明显地增加阴茎勃起硬度、延长性生活时间;2、保持语言交流:男生在性生活过程中,还应当与女性保持语言交流,这样可以降低性兴奋度,降低高潮点,这样就可以适当地延长性生活时间;3、变换体位:延长性生活时间,还可以采用变换体位的方式,如正常情况下,男性在快达到性高潮时,通过变换体位,可以继续进行性生活,这样可以使性生活坚持的时间长一点。

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