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想让胸变小一点的办法就是适当地减肥，减少脂肪。其次就是穿稍微紧一点的内衣，这样可以压迫。再就只有通过手术的方法，通过医疗的方法来让胸变小。因为胸也就是乳房的构成，实际上最后面是胸大肌，长在胸大肌前面本身就是腺体，大小和遗传有关，当然和后天的发育也是有关系，但是一旦发育定型，其实要想让它再变大、变小，腺体一般来讲就很少。再就是包裹腺体周围的是一层脂肪，所以如果脂肪量多，就会看起来乳房比较大，如果脂肪量要是少就会看上去胸要小一些，再外面才是这一层皮。所以如果要想让胸变小，要去让腺体变少，其实不大可能。如果真的要想让腺体变少，就只有通过手术切除。脂肪量其实可以通过比如节食、减重之类，让身体整个脂肪量都减少，所以乳房也可以减少。当然如果节食控制不了，还有一个办法就是用吸脂的办法，要到医院通过医疗的办法，通过吸脂把多余的脂肪，或者减少认为多的脂肪，也可以让胸变小一点。所以具体的方法，要根据具体的可能采纳的这些来选择合适的办法。