发布时间:2020-11-13
张武主任医师
山东省口腔医院牙体牙髓病科
一天刷几次牙最好,在临床上是大家常问的一个问题。一般对于正常人而言,刷两次牙即可,早晨起来刷一次,晚上睡觉前刷一次。 在临床上主要是刷牙方法不好造成了一些问题,所以应该注重刷牙的质量,也就是刷牙的方法,比如采用竖向刷牙法,而非横向刷牙法,横向刷牙容易造成牙齿过度磨损,在牙颈部形成楔状缺损,反而造成牙齿的危害。 还可以采用巴氏刷牙法,对于不太容易掌握正确刷牙方法的人群,可以选择电动刷牙法或超声刷牙法,效果非常好。但同时也要注意,由于电动刷牙法用的力量比较大,所以每次刷牙的时间不能太长。现在的电动牙刷一般都设定了时间,到时候就会自动停止,避免过度刷牙,造成牙齿的损害。
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