发布时间:2023-06-06
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
代谢综合征的病因,大多数人主要与肥胖有关,肥胖导致体内胰岛素不敏感,会出现高胰岛素血症,引起血压升高、加重肥胖,还会出现血糖、血脂、尿酸的问题,还有高凝状态升高问题。所以代谢综合征,一般起因多数都是肥胖,但是一旦出现代谢综合征,可能与肥胖之间是恶性循环。所以建议减重,方法如下:1、饮食控制:要管住嘴,尽可能少摄入高能量饮食,而且没有特殊情况下不要加餐,碳酸饮料、垃圾食品,尤其高能量的油脂、巧克力、奶酪等高能量因素要控制住;2、运动:要运动增肌减脂、把脂肪减掉,因为增加肌肉后,虽然体重没有掉下来,但是胰岛素抵抗可能会得到非常大的缓解;3、药物:如果通过上述方式仍然不能很好控制,可以加用减肥药物;4、手术:必要时可进行代谢手术,把胃打结或手术把胃与肠子连起来,尽可能减少营养素的吸收,从而达到减肥的作用。
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