视频内容

原则上散步以后血糖应该不会升高，尤其是快走或速度较快地散步会有降糖的作用。但如果是速度较慢的散步，对血糖的影响可能不明显。如果散步后血糖偏高，可能是低血糖以后反弹的血糖升高，这种情况多见于糖尿病病人在使用一些降糖药物，而降糖药有明显的低血糖风险。比如吃的是促进胰岛素分泌的药物，如格列美脲、格列吡嗪、格列齐特等格列类的药物，或者是瑞格列奈、那格列奈等格列奈类的药物，容易引起低血糖。在散步、快走这样的运动之后，血糖可能偏低，但当时可能没有明显症状，或认为是由于走路引起的心慌、出汗，而心慌、出汗有可能是低血糖导致的。在低血糖之后，人体自身会有一个保护性的血糖升高，在低血糖发生后几分钟再测血糖，可能血糖会明显地偏高。所以这种情况需要监测血糖，在出现明显的心慌、出汗后马上测血糖，或者戴一个动态血糖监测的仪器，来监测是否存在低血糖后反弹的血糖升高。也可以去医院就诊，由医生根据症状，以及糖化血红蛋白的检测、血糖的检测、动态血糖的检测来分析，还有结合具体的体质、胰岛功能、用药的情况来判断。