发布时间:2023-03-17
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
喝水之后通常不会导致血糖偏高,但指的是不含能量的液体。如果含糖分的饮料喝了以后对血糖会有影响,多半都是升高血糖,进食或者喝不含能量白开水、纯净水,对于血糖没有太大的升高影响。如果喝水的量比较多,对血液有一定程度的稀释作用,反而有可能会导致血糖偏低。纯净水不含能量,对于第二天的血糖不会有影响,在做糖耐量试验前1天,建议一定要休息好,避免劳累、熬夜、精神过于紧张、吃宵夜,需要保证8-10个小时空腹状态,没有能量摄入的检测结果才比较可靠。另外第2天做糖耐量试验,前一天晚上可以正常喝水,没有必要去刻意限制喝水量。
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