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半月板缝合后该如何锻炼

发布时间:2020-08-24

伍卫刚副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院骨科

视频内容

半月板进行修补缝合之后,可能需要一段时间使半月板进行愈合,手术后锻炼方法一般与半月板成形术有一定差异,具体如下: 1、一般半月板修补缝合后,需要在术后2-3周让患膝进行制动,避免过度屈伸膝关节以及过早活动,以免影响修补缝合效果,以及避免出现再次撕裂。制动期间患者可以通过适当活动、推移髌骨,避免关节髌骨地方发生粘连; 2、可以适当做踝泵训练,即屈伸踝关节,锻炼小腿肌群,以达到促进静脉回流,避免深静脉血栓形成的目的; 3、直腿抬高锻炼股四头肌肌力可以增强膝关节稳定性,也有助于关节康复; 4、经过一段时间制动,术后3-5周时患者可以开始进行屈伸膝关节锻炼。屈伸膝关节锻炼可从早期0°-90°活动范围,到术后6-12周屈膝角度逐渐增加到120°。膝关节负重在早期时也是部分负重,之后再逐渐增加到完全负重,从扶拐活动到逐渐独立行走、日常活动。

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