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半月板缝合术后康复训练的方法

发布时间:2021-09-01

上官磊副主任医师

空军军医大学西京医院骨科

视频内容

半月板缝合术属于微创手术,建议患者早期进行康复训练,康复训练在半月板术后起着比较重要的作用,不同时期进行不同的康复训练,术后可分为以下时期:1、术后4-6小时:可进行康复训练,建议患者去枕平卧、抬高患肢,患处可进行冰袋冰敷,同时在间隙可以进行直腿抬高训练,一般分5-10次1组,每次进行2-3组,也可以进行踝泵训练;2、术后3天:可去除包扎,并进行屈腿训练;3、术后2周:建议患者屈腿到60度,以后每隔2周,屈腿度数增加30度,直到恢复完全正常的屈膝角度,同时建议患者每天进行直腿抬高100次左右的训练;4、术后1个月:可进行患肢加压、负重直腿抬高,在患肢踝关节处可进行沙袋固定,增加直腿抬高的难度。

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