发布时间:2021-08-02
梁芙蓉主任医师
北京大学第一医院儿科
孩子是否需要吃蛋白粉,需要根据具体情况和饮食情况做分析,主要影响因素是孩子是否缺乏蛋白质的摄入。对于部分蛋白质营养不良的孩子,如果摄食蛋白质食物比较少,需要摄取蛋白质和热能,此时吃蛋白粉对孩子有益。蛋白粉大部分是从蛋白质类的食物提取的某些营养成分,做成粉末。如果孩子很健康,营养状况也比较好,也吃很多的肉、奶类制品,则没必要吃蛋白粉,吃更多的蛋白粉会加重肝肾的负担,所以不必再额外食用蛋白粉。
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