发布时间:2023-03-22
王少为主任医师
北京医院妇产科
月经期间能否饮茶因人而异,对于体质睡眠较好且心情较开朗的女性,若平时有饮茶习惯,适当饮茶不会对身体带来不良的伤害,忌饮用浓茶、冰冻茶。对于体质较弱、精神情绪和睡眠周期均不佳的女性,平时无饮茶习惯,并且有贫血、月经量偏少、痛经等现象不建议饮茶。茶叶含有有一定量的咖啡因和茶碱,会兴奋神经系统,不利于经期睡眠休息,可能会加重痛经、焦虑、经期紧张综合征。另外,不论平时是否有饮茶习惯,有贫血的女性不建议在经期饮茶,因为大量饮用会导致体内铁吸收障碍加重贫血。
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