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通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，出去快走出汗过多或者去蒸桑拿，都是不建议的。目前产妇体质处于比较虚弱的状态，或者毛孔比较开合。刚小月子几天又去蒸桑拿，毛孔大开水分流失过多，会导致体内寒湿过重，流汗过多也会导致体虚，不建议小月子内发汗，最好避免流汗的运动或者保健活动。小月子最好是在家好好休息，切勿做发汗、保健。