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向心性肥胖怎么减

发布时间:2023-09-04

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

向心性肥胖的减肥方法如下:1、排除或治疗原发性疾病:首先排除一些疾病,比如常见的糖尿病,可呈现四肢瘦、小腿瘦、肚子大,典型的像枣核一样的病症,另外常见的妇科多囊卵巢综合征的患者也呈现向心性肥胖。此时需要首先排除原发性疾病,如果有原发性疾病,则需要积极治疗,然后才是食物调整和运动干预,二者需要结合起来;2、食物调整和运动干预:向心性肥胖与其它肥胖有不一样的地方,首先需要饮食结构正常,少吃高热量、高油脂食品,另外加大运动、增加能量消耗,此为重要节点,且长期坚持才能减肥。

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