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经常失眠、多梦、易醒的原因，主要如下：1、内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会影响正常的睡眠，造成失眠多梦，另外更年期的女性，雌激素水平紊乱，也会导致失眠多梦；2、脊柱病变：如腰椎病、颈椎病，会导致全身的疼痛不适；3、精神心理因素：如潜在的焦虑抑郁，都会明显干扰正常的睡眠过程，包括睡眠时间和睡眠质量，都会明显降低；4、其它原因：如睡觉时习惯的鼾症、不安腿，也会造成失眠、多梦、易醒。