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失眠、多梦、易醒相辅相成，失眠的病人在夜间易醒，在做梦的睡眠中醒来，感知到做梦，如果没有在做梦的睡眠中醒来，即感知不到做梦。所以多次觉醒表示睡得比较浅，有可能在睡眠期，醒来感知到做梦，所以失眠、多梦、易醒是一类症状。正常人整晚要做4-6个梦，但是如果没在做梦的睡眠中醒来，睡得很深，感知不到做梦。如果解决了患者失眠的问题，也会解决多梦、易醒的问题。建议患者白天增加体育锻炼，增加睡眠，睡前2小时不建议剧烈运动，经过体育锻炼会增加深睡眠，失眠、多梦、易醒会得到恢复。如果通过改善习惯不能解决，也可以通过用药进行调整。