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射精后如果出现尿道疼痛的问题，需要考虑有泌尿生殖系统感染性病变存在，此时建议从以下几个方面调整：1、多喝水：通过多喝水从而多排尿，冲刷尿道，饮水量应该保持在2000-3000ml/d；2、口服抗生素：比如头孢、喹诺酮或磷霉素类的消炎药，使用周期和疗程主要取决于患者症状改善和恢复的速度，一般在3-7天；3、生活习惯调整：避免久坐、频繁性生活、酗酒，同时也要忌辛辣和刺激性食物，尽可能清淡饮食，低盐、低脂饮食，多摄入瓜果、蔬菜等。 通过上述综合处理和调整，有助于改善泌尿生殖系统感染状态，症状通常在1周左右，甚至2周左右的时间，可以得到比较好的缓解和恢复。