发布时间:2023-07-10
彭靖主任医师
北京大学第一医院泌尿外科
踮脚尖可能提高不了男性的勃起硬度的,踮脚尖可能是一种保养或者锻炼的一种方式,但是这种方式对于男性的功能起不到什么作用。因为从原理上说不通,踮脚尖不能改善阴茎的血供,增加勃起硬度,这不可能做到。男性的勃起主要就是阴茎充血的过程,与神经血管还有心理因素都密切相关,所以不能指望通过踮脚尖改善阴茎的血流和增加勃起的硬度。通常情况下,正常男性如果要维持正常的勃起功能,可以从几方面来进行保养,比如生活方式调整,不要久坐,少熬夜,不要太累,不要喝酒,锻炼身体,尤其是有一定强度的锻炼,可能对于性功能还是有帮助。规律的性生活,加强夫妻的沟通,增加亲密感,性生活增加前戏,互相的性刺激,对于改善勃起都有帮助。如果出现了勃起功能障碍的情况,需要去医院找医生咨询,进行合理治疗。除了上述调整以外,如果有慢性疾病,要治疗原发疾病,如控制血压、血糖、血脂、尿酸,如果有雄激素缺乏,要补充雄激素。如果有情绪或者精神的问题,也要进行适当调整,可以采用一些PDE5抑制剂,来改善勃起的硬度,比如万艾可、希爱力,来增加一定的血供,改善勃起的硬度和勃起时间,提高性功能。
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