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便秘是非常常见的一种临床情况，患者往往出现排便次数减少，便块干硬及排出困难等情况，如果不能按时排便，患者还可能会出现腹部的不适、胀满，甚至诱发一种紧张、焦虑的状态。因此，在出现便秘症状的时候，患者往往希望有一种非常快速的方式来刺激肠蠕动、促进排便，有人就会尝试着喝一些比较凉的、冰的饮料，来看看能不能达到这样效果。由于每个人对于温度刺激的敏感性并不一样，可能有人吃点凉的会出现肠蠕动增加，排便的情况，但是也有一部分人吃了凉的东西，并没有任何排便感觉，所以说对于每个人来讲，效果也不完全一样。另一方面冰的东西，如果吃得过快、过多，可能会造成消化道黏膜的刺激，引起上腹部隐痛，甚至出现反酸这些相关的消化道症状。所以往往建议使用更加安全以及科学的方法来进行刺激肠蠕动、促进排便。比如说服用一些相应的促动力或者是增加大便水分含量的药物，吃一些富含纤维素的食物等。后述的方法相比更安全，也更科学。