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如果排卵期出现乳头疼痛，原因包括文胸穿的不合适、激素水平变化、天气干燥、乳头护理不当等，具体如下：1、文胸穿的不合适：比如文胸过紧压到乳头局部，使局部的血液循环受到一定影响，所以在排卵期的时候出现乳头疼痛；2、激素水平变化：可能是排卵期的时候激素水平开始发生变化，雌激素和孕激素恰好对乳房局部都会造成影响，所以有可能会引起乳头局部的疼痛；3、天气干燥：可能天气相对比较干燥，恰巧在排卵期的时候，乳头局部黏膜由于干燥导致出现小的裂口，而引起疼痛的现象；4、乳头护理不当：可能是由于恰巧在排卵期的时候，乳头局部没有护理好或者护理不当，导致局部出现炎症性反应，出现小的红肿，这种情况也会引起疼痛现象。建议可以局部涂百多邦(莫匹罗星软膏)治疗，并且在日常生活中穿文胸最好是不要太紧。可以选择棉质的文胸对乳头局部不会造成刺激，不会因为摩擦而引起疼痛。