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肚子憋却排不出大便，是便秘的一种常见症状。如已持续2-3天，应尽快解决此问题，可先采用灌肠或开塞露方法，往肛门里注入1-2枚开塞露，观察能不能促进排便。如果经常出现这种情况，需进行相关检查和诊断，判断是不是便秘，可参考以下解决方案：1、生活调节：患者可能有功能性便秘，与生活习惯相关，饮食较精细，活动量较少，生活经常不规律，经常熬夜等，可通过改善生活方式进行调节。建议患者多吃粗大膳食纤维的菜，如白菜、萝卜、芹菜等，多喝水，保证每天2000ml以上的饮水量，经常锻炼，尤其饭后出去走一走，以及尽量养成定时排便的习惯；2、药物调节：临床上最常用的药物有促胃肠动力的药物，如经常用到的普芦卡必利、莫沙必利、利那洛肽等，以及调节粪便的软硬度的药物，比如乳果糖，也可缓解患者的排便困境。3、进一步检查：如果以上措施都不能缓解，可能存在更加严重的问题，需要到专科进一步检查，根据检查结果进行详细的诊断和治疗。