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血压高的人能吃荔枝。荔枝是非常美味的水果，新鲜的荔枝含有大量的维生素，当然，荔枝的含糖量也非常高。对于高血压的人而言，荔枝虽然可以吃，但是要小心其糖分可能太多，所以吃的量有所限制，不能吃太多，尤其是合并糖尿病的病人，如含糖量高的水果，尽管可以吃，但是单次的量一定要有严格限制，可以少量多次吃，但是不要一次吃太多。对于高血压的人而言，在饮食方面有推荐的、有限制的食物。限制钠盐的摄入、限制总热量的摄入、限制酒精的摄入。推荐新鲜的蔬菜水果，因为含有维生素，还有一些如钾、钙、镁的电解质，还推荐膳食纤维的摄入、推荐微量元素的摄入。荔枝，新鲜水果肯定有好处，其含有维生素，也包括一定的膳食纤维，也可能会含有一定的钾。其实对于高血压的人而言，都有好处。但是需要知道，荔枝含有糖，吃得太多，热量高。还有人吃得太多，胃肠功能也无法耐受。