发布时间:2021-05-30
邱建文主任中医师
广州中医药大学深圳医院治未病科
部分抑郁症患者由于情绪低落、烦躁容易诱发头晕、头痛等症状,建议此类患者到精神科或神经内科就诊。如果因为抑郁、烦躁或者发脾气导致的头晕头痛,建议保持良好的心态,做事时避免过于着急。 如果是比较着急的性格,在将要发火或者着急的时候,可以吸一口气憋上3-5秒再吐出,反复3-5次,抑郁的心态和心情就会得到缓解,发生头晕头痛症状的几率就会下降。而平时还可以唱歌、跳舞,同时也可以进行其他有意义的活动,舒缓抑郁的心情,头痛头昏的症状即可得到治疗和缓解。
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