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腰椎间盘突出的治疗，包括改变一些不良的生活习惯，也可以采用吃药、贴膏药、做针灸、做理疗、戴腰托等保守治疗，非常严重时需要手术治疗。1、改变不良的生活习惯：对于腰椎间盘突出，一旦发生后，应从最基础的改变不良的生活习惯入手。例如避免长时间坐着，减少弯腰，避免负重和搬重物。对于体型较肥胖的病人，需要控制体重；2、保守治疗：可以做一些腰背肌的锻炼，如小燕飞、5点式等，这些对腰间盘突出都有帮助。在治疗方面可以吃止痛药，如塞来昔布。使用贴膏药，如氟比洛芬贴膏等具有很好止痛效果的药物。同时，中成膏药也有效。针灸和理疗如热敷、红外线、微波、按摩等都可以帮助缓解症状。另外，戴腰托也是一种有效的方法；3、手术治疗：对于严重的患者，可以考虑手术治疗，包括微创方法，如椎间孔镜手术进行椎间盘切除，或者其他微创治疗，甚至是开放手术来根治腰椎间盘突出。