发布时间:2021-02-05
刘从清主任医师
浏阳市人民医院骨一科(创伤关节小儿骨科)
关节镜手术是微创手术,恢复快,但手术成功只是成功一半,通过正确的功能锻炼恢复膝关节的活动度和力量还是十分有必要。一般推荐每天做2次或3次、每次20-30分钟的功能锻炼。康复锻炼的指导方式根据不同的手术方式、不同患者采取不同的方法,康复锻炼内容包括术后当天用软枕将患肢抬高或做踝关节背伸运动,即所谓的踝泵肌肉收缩活动。 其它锻炼分阶段进行,如肢体抬高,主、被动的伸屈肌的训练,以及下肢下地行走,全向、侧向踏步练习等。随着锻炼强度增加患者可能会有疼痛不适,如果在特殊锻炼活动后,膝关节出现肿胀或疼痛,应该减少或停止锻炼,直到症状感觉好转。如果症状持续存在,应该及时与医生取得联系。
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