发布时间:2023-03-23
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
血压低、血糖低可以吃有营养的食物。在高血压或高血糖时有很多限制,比如低盐、低脂、免糖。反向处理时,是糖、盐、水、蛋白质 、脂肪要适当的增加、补充和摄入。比如盐和水,这些都是升血压的成分。血糖方面,碳水化合物、主食平时要增加,而且可以少量多次进行。当自己感觉饿时,而且每次饿是因为低血糖时,都可以补充,比如饼干、巧克力,或者能够快速吸收的糊糊,可以提升血糖。在日常当中蛋白质一定不能缺少,尤其是优质蛋白,比如鱼肉、虾、牛肉,都可以适当的多补充。另外是脂肪,虽然在高血压、糖尿病,包括冠心病管理当中,要很好的控制脂类食品,但是在这部分的人群当中,如果血脂不高,可以适当吃脂量比较高的食品,至少可以很快的补充热量。如果是反复的低血糖,一定还是要查找原因的,正常情况下,一般不应该出现低血糖的情况。
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