发布时间:2023-05-17
纪泉主任医师
北京医院骨科
大腿肌肉疼痛,一般是过多地损伤肌纤维,造成微小撕裂损伤,从而造成无菌性的炎症。如果剧烈跑跳,或者长期行走、跑步、爬楼、爬山等,超出身体的负荷,就容易造成过度损伤,从而使肌肉的软组织出现炎症。所以要避免这种诱发因素,不要受凉,从而为炎症的消退,创造好的条件。可以通过热敷、理疗,利用热效应,促进局部的血循环,降低炎症因子,减轻疼痛。也可以外用膏药贴敷,适当按摩可以起到很好的抗炎镇痛作用。在必要的情况下,可以适当口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等。也可以适当进行功能锻炼,这样有助于大腿局部肌肉的张力保持,避免萎缩,也能避免关节僵硬,有助于促进局部肌纤维的修复。应该注意适当保护,避免诱发因素。如果疼痛持续存在,就应该到医院进行进一步检查,避免其他情况存在。
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