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成人在安静状态下，1分钟心跳是60-100次/分，属于正常范围，呼吸是12-20次/分，是正常范围。心跳加快，可能与运动、饮茶、喝咖啡，以及情绪焦虑、紧张时，心率都可能会出现增快，属于非病理性状态。心跳增快多少，与运动幅度，以及开始出现的爆发力相关。如果运动幅度比较大，爆发力开始比较猛，导致心跳可能增加比较明显。呼吸增加与心跳相同，根据个人的体质有所不同，以及运动幅度的不同，呼吸也会出现明显增加。病理情况下的呼吸，也会增加比较明显，比如慢性肺部疾病，以及发热，都可能出现呼吸频率、心跳增加，但二者之间有时不一致。